Træningstider 2019 med afgang fra Pedersholm (Roskildevej 161 - Link)

Søndag kl. 9.00

Tirsdag og Torsdag kl 18.00

Tirsdag og torsdag køres 1½ til 2½ time. Søndage køres 2½-4 timer

Racer- /landevejscykling

Vi har 3 hold at vælge i mellem 1, 2 og 3 - så der er plads til alle.

Hold 1
Kører på hverdage 60-80 km, om søndagen 100 til 120 km.

Vi forventer at du kan køre med et gennemsnit på 30-32 km/t. for at kunne deltage.

Træner: Kommer snart

Hold 2
Kører på hverdage 60-75 km, om søndagen 80-120km.

Vi forventer at du kan køre med et gennemsnit er på 27-30 km/t. for at kunne deltage

Træner: Kenn /Jesper

Hold 3
Kører på hverdage 40-60 km., om søndagen 80-100. Vi øver teknik, bakketræning og interval.
Men det primære er fælleskabet omkring cykling, den friske luft og den gode motion.

Træner: Jens-Erik



Kvindehold:

Deltagere er fra alle øvrige hold i klubben.

Holdet er under oprettelse – træning en lørdag om måneden – tider kommer snart

Træner: Kamilla



MTB:

Der er 2 hold - Søndag, Tirsdag og Torsdag kl 18.00 fra Pedersholm

Træner: Kåre, Johnny og Jørgen

Nye:

Venligst tage kontakt til Flemming Bjaler på Flemming@ckv.dk

For at få en indtroduktion til os


Kenneth Energibar